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如何做好青少年心理健康教育

2020-07-09

如何做好青少年心理健康教育

  孩子的心理向正常方向發展,才能形成活潑、開朗、積極上進等良好性格,才能促進青少年心理健康。接下來小編整理了如何做好青少年心理健康教育,文章希望大家喜歡!

如何做好青少年心理健康教育

  青少年會隨著生理、心理的發育成熟、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面,會遇到各種心理困惑和問題,所以青少年心理健康教育就變得越發重要。在對待青少年心理健康教育的工作是絕對不能夠怠慢的,它深刻地影響著孩子未來的發展。我們可以從以下五個方面入手:

  一、高度重視青少年心理健康教育工作

  青少年是國家的未來,由于青少年心理活動狀態的不穩定性;認知結構的不完備性;生理成熟與心理成熟的不同步性;對社會和家庭叛逆及依賴的沖突;成就感與挫折感的交替等,使得他們的焦慮情緒較重。

  二、改善家長及教師的心理健康狀況

  家長是孩子的啟蒙者,與教師一道結成施教的主干力量。能否培養出身心健康,個性發展全面和諧的人才,家長及教師起著十分重要的作用。家長的言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔著“傳道、授業、解惑”的職責,他們的一舉一動都有很大的感染力。

  三、中小學應有專業心理健康教育工作者,實行心理干預

  1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座,幫助青少年了解心理學知識,掌握一定的自我心理調節技術。

  2、寓心理健康教育于各學科教學之中,滲透性地進行心理健康教育。

  四、建立和完善良好的`社會支持系統

  1、協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理,教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑,出現攻擊行為。青少年時期,教師仍然是學生的榜樣之一,是公正的代表,遭遇問題時,他們希望得到教師的理解、關心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心,不能以平和的態度給予指導幫助,反而橫加指責,學生則會失望,更易叛逆。教師對學生缺乏尊重,貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。

  2、協調親子關系。親子關系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關系,如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年一個溫馨的港灣,專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流,易養成孩子孤僻、專橫的性格。

  五、及時發現,及時治療

  如果發現青少年有明顯的適應不良、學習不專心或學習成績下降、古怪異常行為、焦慮抑郁情緒等,就應該去尋求心理醫生的幫助。

  對青少年的心理健康維護必須以家庭為起始點,以全體家庭成員的優良品質及和睦的關系為依托,同心協力為每一個生命營造健康良好的成長環境。

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